Home
|
½°ÅͼҰ³
|
¿¡¼¼ÀÌ
|
ÀÌ¿ë¾È³»
|
ÀÌ¿ëÈıâ
|
Áú¹®´äº¯
|
°øÁö»çÇ×
|
¿À½Ã´Â ±æ
T. 559-642-2402
Áú¹®´äº¯
HOME
>
Áú¹®´äº¯
ÀÛ¼ºÀÏ : 25-12-22 02:59
Áß±¹»ê ½Ã¾Ë¸®½º - [ ¼ºÀξ౹ ]
±Û¾´ÀÌ :
AD
Á¶È¸ : 19
https://dpw7.vkdnjaoswjdvnatkdlxm.top
[5]
http://www.juniperpasture.org/board/bbs/logout.php?url=https://dpw7.vk¡¦
[5]
Áß±¹»ê ½Ã¾Ë¸®½º - [ ¼ºÀξ౹ ]
https://dpw7.vkdnjaoswjdvnatkdlxm.top
[ ¼ºÀξ౹ ] ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å »çÀÌÆ® ½Å·Ú¿Í Á¤Ç° º¸Àå
[ ¼ºÀξ౹ ]
, ³²¼º õ±¹ÀÇ Á¤Ç° ¿Â¶óÀÎ ¾à±¹ÀÔ´Ï´Ù.
±¹³» ÃÖ´ë ±Ô¸ðÀÇ ³²¼º õ±¹À¸·Î ºÒ¸®¸ç, ÀÌ¹Ì 10³â°£ ½×¾Æ¿Â ½Å·Ú¸¦ ÀÚ¶ûÇÕ´Ï´Ù.
»õ·Î ¾÷µ¥ÀÌÆ®µÈ ÇÒÀÎ ¸ÅÀå¿¡¼ Á¤Ç°¸¸ Ãë±ÞÇϸç,
Á¤È®ÇÏ°í ½Å¼ÓÇÑ ¹è¼Û ½Ã½ºÅÛÀ¸·Î ¸¹Àº °í°´´ÔµéÀÇ »ç¶ûÀ» ¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áö±Ý±îÁö ÀÌ¿ëÇØÁֽЏðµç °í°´´Ô²² ±íÀº °¨»çÀÇ ¸»¾¸À» µå¸®¸ç,
´õ¿í Æí¸®ÇÑ ¼ºñ½º Á¦°øÀ» À§ÇØ Ç×»ó ³ë·ÂÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸¹Àº °ü½É°ú »ç¶û ºÎʵ右´Ï´Ù.
[ ¼ºÀξ౹ ]
¿¡¼ Á¤Ç° ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ¾ÈÀüÇÏ°Ô ±¸ÀÔÇϼ¼¿ä.
³ëÈ´Â ¿ì¸® ¸ðµÎ¸¦ °øÅëÀ¸·Î °¨´çÇØ¾ß ÇÒ ÇѰèÀûÀÎ Çö»ó Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù. À̴ ƯÈ÷ ¼ºÀû Ȱµ¿°ú °ü·ÃµÈ ¹®Á¦¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌĨ´Ï´Ù. ½Ã¾Ë¸®½º¿Í °°Àº ¹ß±âºÎÀüÀº ³ëÈ·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÏ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ Áúȯ Áß Çϳª·Î, ÀÌ´Â ´©±¸¿¡°Ô³ª °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ ÁúȯÀÌ ¾î¶»°Ô ¹ß»ýÇϰí, ±×¸®°í ¾î¶»°Ô Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö¿¡ ´ëÇØ Àß ¾Ë°í ÀÖÀ¸¸é ´õ ³ª¾Æ°¡ º¸´Ù È¿°úÀûÀ¸·Î ´ëóÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½Ã¾Ë¸®½º¿Í ¹ß±âºÎÀü: ³ëÈÀÇ ¿µÇâÀ»¹ÞÀº È£¸£¸ó°ú ¼¼Æ÷
¹ß±âºÎÀüÀº ÁÖ·Î ³ëÈ·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÏ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¼ºÀû ¹®Á¦ Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù. ³ëÈ´Â ¿ì¸® ¸öÀÇ ¸ðµç ´Ü°è¸¦ °øÅëÀ¸·Î °¨´çÇØ¾ß ÇÒ ÇѰèÀûÀÎ Çö»óÀ̸ç, ƯÈ÷ ¼ºÀû Ȱµ¿¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌĨ´Ï´Ù. ½Ã¾Ë¸®½º´Â ÀÌ·¯ÇÑ ¹ß±âºÎÀüÀÇ Áß¿äÇÑ ¿äÀÎ Áß Çϳª·Î, ÀÌ´Â ÁַΠȣ¸£¸óÀÇ º¯È¿Í ¼¼Æ÷ÀÇ ³ëÈ·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.
È£¸£¸óÀº ¿ì¸® ¸öÀÇ ´Ù¾çÇÑ È°µ¿À» Á¶ÀýÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¼ºÀû Ȱµ¿¿¡ °ü·ÃµÈ È£¸£¸óÀº ¹ß±âºÎÀü°ú °°Àº ¹®Á¦¸¦ ¹ß»ý½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½Ã¾Ë¸®½º´Â ÀÌ·¯ÇÑ È£¸£¸óÀÇ ºÐºñ¸¦ ÅëÇØ ¼¼Æ÷ÀÇ ³ëÈ ¹æÁö¿Í Àç»ý¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¾î, ±×·Î ÀÎÇØ Ȱ¹ßÇÏ°Ô ho?tµ¿ÇÏ´Â ¼¼Æ÷ Ȱµ¿ÀÌ È°¼ºÈµÇ°í Á¶·çÁõ»óÀÌ ¿Ïȵ˴ϴÙ.
½Ã¾Ë¸®½º Àü¹®ÀÇ·á Á¤º¸: ¿ä¾à ¹× º¹¿ë ¹æ¹ý
- ½Ã¾Ë¸®½º Àü¹®ÀÇ·á Á¤º¸: ½Ã¾Ë¸®½º´Â ¹ß±âºÎÀüÀÇ ÁÖ¿ä Ä¡·á¹ý Áß Çϳª·Î, ³ëÈ·Î ÀÎÇÑ È£¸£¸ó ºÐºñ¸¦ ¹æÁöÇϰí, ¼¼Æ÷ÀÇ ³ëȸ¦ ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ¹ß±âºÎÀüÀ» ¿ÏÈÇÏ´Â µ¥ »ç¿ëµË´Ï´Ù.
- ³ëÈ·Î ÀÎÇÑ ¹ß±âºÎÀü: ³ëÈ·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÏ´Â ¹ß±âºÎÀüÀº ´©±¸¿¡°Ô³ª °¡´ÉÇϸç, ÀϹÝÀûÀ¸·Î 40´ë ÃÊ Á߹ݺÎÅÍ ¹ß»ýÇÏÁö¸¸, »ç¶÷¿¡ µû¶ó¼ 20´ë ÈĹݺÎÅÍ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- ½Ã¾Ë¸®½º º¹¿ë ¹æ¹ý: ½Ã¾Ë¸®½º´Â ¼º°ü°è Àü¿¡ ¾à 30ºÐ¿¡¼ 1½Ã°£ Àü¿¡ º¹¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ¶§ ¹°°ÇÀ» °³ºÀÇÑ ÈÄ¿¡ º¹¿ëÇϸé, ¼ö·É ÈÄ 7ÀÏÀÌ °æ°úÇÑ °æ¿ì ó¹æÀü ¾øÀÌ °£Æí ±¸¸Å°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
½Ã¾Ë¸®½ºÀÇ È¿°ú¿Í ÁÖÀÇ»çÇ×
- °Á÷µµ Áõ°¡: ½Ã¾Ë¸®½º´Â ¾à 25~30%ÀÇ °Á÷µµ¸¦ Áõ°¡½ÃÄÑ ¼ºÀû Ȱµ¿À» ´õ¿í Áñ°Å¿öÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ´ÂÆò±Õ 3~6cm Á÷°æÀ¸·Î ¼ºÀåÇÏ¿© ¹ß±âºÎÀü, Á¶·çµî¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- ÁÖÀÇ»çÇ×: ½Ã¾Ë¸®½º´Â ¾à¹°·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÏ´Â ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀûÀýÇÑ ÀÇ·áÁøÀÇ Áø´Ü°ú Ä¡·á¸¦ ÅëÇØ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ½Ã¾Ë¸®½º´Â ¼ºÀû Ȱµ¿À» ÃËÁøÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ¼ºÀû actividad¸¦ ¹æÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¼Ò°¡ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀûÀýÇÑ ¿ë·®°ú ½Ã°£¿¡ ¸Â°Ô º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
°á·Ð
½Ã¾Ë¸®½º´Â ¹ß±âºÎÀüÀÇ Áß¿äÇÑ Ä¡·á¹ý Áß Çϳª·Î, ³ëÈ·Î ÀÎÇÑ È£¸£¸ó ºÐºñ¸¦ ¹æÁöÇÏ°í ¼¼Æ÷ÀÇ ³ëȸ¦ ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ¹ß±âºÎÀüÀ» ¿ÏÈÇÏ´Â µ¥ »ç¿ëµË´Ï´Ù. ½Ã¾Ë¸®½º º¹¿ë ¹æ¹ýÀº ¼º°ü°è Àü¿¡ ¾à 30ºÐ¿¡¼ 1½Ã°£ Àü¿¡ º¹¿ëÇØ¾ß Çϸç, ¼ö·É ÈÄ 7ÀÏÀÌ °æ°úÇÑ °æ¿ì ó¹æÀü ¾øÀÌ °£Æí ±¸¸Å°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ½Ã¾Ë¸®½º´Â ¾à¹°·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÏ´Â ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀûÀýÇÑ ÀÇ·áÁøÀÇ Áø´Ü°ú Ä¡·á¸¦ ÅëÇØ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Ãß°¡ Á¤º¸: ¹ß±âºÎÀüÀ» ¿¹¹æÇϰí Ä¡·áÇϱâ À§ÇØ º¸´Ù Àû±ØÀûÀÎ ³ë·ÂÀ» ±â¿ïÀÌ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. °Ç°ÇÑ ½Ä½À°ü, ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿, ÃæºÐÇÑ ¼ö¸é µîÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °Íµµ ¹ß±âºÎÀü ¿¹¹æ¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ä¼ÒÀÔ´Ï´Ù.
ºñ¾Æ ÀǾàǰ »çÀÌÆ®
½Ã¾Ë.¸®½ºÆÇ¸Å»çÀÌÆ®
·¹ºñÆ®¶óÁö¼Ó½Ã°£
½Ã¾Ë¸®½º¾à
½Ã¾Ë¸®½ºÈ¿°ú
ÆÈÆÈÁ¤ °¡°Ý
¹ß±â ºÎÀü Á¦ ±¸ÀÔ
ºñ¾Æ ÀǾàǰ ±¸¸Å
½Ã¾Ë¸®½º 200mg
ºñ¾Æ±×¶ó ºü¸¥¹è¼Û
2v3dpw7