óÀ½À¸·Î Home   |   ½°ÅͼҰ³   |   ¿¡¼¼ÀÌ   |   ÀÌ¿ë¾È³»   |   ÀÌ¿ëÈÄ±â   |   Áú¹®´äº¯   |   °øÁö»çÇ×   |   ¿À½Ã´Â ±æ

 


T. 559-642-2402

 

  Áú¹®´äº¯
 
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 26-01-19 05:24
Q. ¹ß±âºÎÀü Áõ»ó ÀϽÃÀûÀ̰ÚÁÒ?
 ±Û¾´ÀÌ : AD
Á¶È¸ : 0  
   https://85q6.vctt.top [0]
   http://www.juniperpasture.org/board/bbs/logout.php?url=https://85q6.vc¡¦ [0]

Q. ¹ß±âºÎÀü Áõ»ó ÀϽÃÀûÀ̰ÚÁÒ?



https://85q6.vctt.top


¼­¿ï 40´ë ÃʹÝ/³² ¹ß±âºÎÀü Áõ»ó
¾Æ´Ï ¸î ´Þ ÀüºÎÅÍ °©Àڱ⠾Ƴ»¿ÍÀÇ °ü°è¿¡¼­ ¹ß±âºÎÀü Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³µ¾î¿ä.
ÇÁ·ÎÁ§Æ® ¶§¹®¿¡ ÇǷΰ¡ ¸¹ÀÌ ½×¿©¼­ ±×·± °Å¶ó°í ³Ñ±â±ä Çߴµ¥, ¸·»ó ±× ¼ø°£¸¶´Ù ³Ê¹« ´çȲ½º·´°í ¼ÖÁ÷È÷ âÇÇÇÑ ¸¶À½ÀÌ Å®´Ï´Ù.
¾Æ³» ´«Ä¡µµ ÀÚ¿¬½º·´°Ô º¸°Ô µÇ°í¿ä.
¡¡
±×µ¿¾ÈÀº ¹ß±âºÎÀü Áõ»óÀ» ÇÑ ¹øµµ ÀǽÉÇØº» ÀûÀÌ ¾ø¾î¼­ ±×³É ÄÁµð¼Ç ¹®Á¦¶ó°í¸¸ »ý°¢Çߴµ¥,
ÃÖ±Ù¿¡´Â ¾ÆÄ§ ¹ß±âµµ ´«¿¡ ¶ç°Ô ÁÙ¾ú°í ¼Òº¯ Áٱ⳪ ÀÜ´¢°¨ °°Àº º¯È­±îÁö ´À²¸Áö´Ù º¸´Ï ¸¶À½ÀÌ ´õ º¹ÀâÇØÁ³½À´Ï´Ù.
¡¡
°¡¶àÀ̳ª 30´ë ÈĹݺÎÅÍ ³²¼ºÈ£¸£¸óÀÌ ¼­¼­È÷ ÁÙ¾îµé¸é¼­ ¿©·¯ º¯È­°¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù´Â À̾߱⸦ µéÀº ÅͶó,
ÀÌ·± ¹ß±âºÎÀü Áõ»óÀ̳ª Àü¸³¼± ÂÊ ºÒÆíÇÔÀÌ È¤½Ã °°Àº È帧¿¡¼­ ½ÃÀÛµÈ ½ÅÈ£´Â ¾Æ´ÑÁö °ÆÁ¤ÀÌ µË´Ï´Ù.
¡¡
±×·¡¼­ Áö±Ý »óȲÀÌ
´Ü¼øÈ÷ ÇǷγª ½ºÆ®·¹½º ¶§¹®¿¡ ÀϽÃÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³­ ¹ß±âºÎÀü Áõ»óÀÎÁö,
¾Æ´Ï¸é Àü¸³¼±¡¤È£¸£¸ó¡¤Ã¼·Â °°Àº Àü¹ÝÀûÀÎ ³²¼º °Ç°­ È帧À» ÇÔ²² °ü¸®ÇØ¾ß ÇÏ´Â ´Ü°è·Î ºÁ¾ß ÇÏ´Â °ÇÁö ÆÇ´ÜÀÌ Àß ¼­Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¡¡
ã¾Æº¸´Â °úÁ¤¿¡¼­ ¸Ç½ºÆä³îó·³ ƯÁ¤ Áõ»ó Çϳª¸¸ º¸´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó,
³²¼ºÈ£¸£¸ó º¯È­¿Í Àü¸³¼± °Ç°­, Ȱ·Â ÀúÇϸ¦ ÇÔ²² °ü¸®ÇÏ´Â ¹æ½Äµµ ¸¹ÀÌ ¾ð±ÞµÇ´øµ¥
Áö±Ý Á¦ »óÅ¿¡¼­ ÀÌ·± Á¢±ÙÀÌ ½ÇÁúÀûÀÎ µµ¿òÀÌ µÇ´ÂÁö Àü¹®°¡´ÔÀÇ Çö½ÇÀûÀÎ ÀǰßÀ» µè°í ½Í½À´Ï´Ù.

ºñ°ø°³ ´äº¯:
#º´¿ø À§Ä¡??|??º´¿ø ȨÆäÀÌÁö¾È³çÇϼ¼¿ä! ¸»¾¸ÇϽŠÈ帧À» Á¾ÇÕÇØº¸¸é, ÇöÀç ³ªÅ¸³ª´Â ¹ß±âºÎÀü Áõ»óÀ» ´Ü¼øÈ÷ ¡°ÇǰïÇØ¼­ »ý±ä ÀϽÃÀû ¹®Á¦¡±·Î¸¸ º¸±â´Â ¾î·Æ°í, ±×·¸´Ù°í °ð¹Ù·Î Ä¡·á ´Ü°è·Î ´ÜÁ¤ÇÒ »óȲµµ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. 40´ë ÃÊ¹Ý ÀÌÈÄÀÇ ¹ß±â º¯È­´Â ÇϳªÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î ¼³¸íµÇ±âº¸´Ù´Â Ç÷·ù ¹ÝÀÀ¼º¡¤³²¼ºÈ£¸£¸ó ´ë»ç¡¤Àü¸³¼± ȯ°æ¡¤Àü½Å ÇÇ·Î ´©ÀûÀÌ µ¿½Ã¿¡ °ãÄ¡¸ç ¼­¼­È÷ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. Áú¹®ÀÚ´Ôó·³ ¾ÆÄ§ ¹ß±â °¨¼Ò¿Í ¹è´¢ º¯È­°¡ ÇÔ²² ´À²¸Áø´Ù¸é, ÀÌ ¿ª½Ã ¿ì¿¬À̶ó±âº¸´Ù´Â °°Àº »ý¸®Àû È帧 À§¿¡¼­ ³ªÅ¸³­ ½ÅÈ£·Î ÇØ¼®ÇÏ´Â ÂÊÀÌ ´õ ÇÕ¸®ÀûÀÔ´Ï´Ù.¡¡ÀÌ·± ¸Æ¶ô¿¡¼­ Áú¹®ÀÚ´ÔÀÌ ¾ð±ÞÇϽнîÆÈ¸ÞÅ䡤ȣ·ÎÆÄÁ¾ÀÚÃßÃâ¹°¡¤¿ÁŸÄÚ»ç³î¡¤¾Æ¿¬ Á¶ÇÕÀº °¢°¢ ´Ù¸¥ ÃàÀ» º¸¿ÏÇϵµ·Ï ¼³°èµÈ ¿ø·áµéÀÔ´Ï´Ù.¡¡¡ã½îÆÈ¸ÞÅä´Â ½Ä¾àó¿¡¼­ Àü¸³¼± °Ç°­ À¯Áö¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ±â´É¼º ¿ø·á·Î ÀÎÁ¤¹Þ¾Ò°í, CBMC Complementary and Alternative Medicine(2012) ¿¬±¸¿¡¼­´Â¹ß±âºÎÀüÀ» °Þ´Â ³²¼ºµéÀÇ IIEF ¹ß±â±â´É Á¡



½Ã¾Ë¸®½º °¡°Ý
ºñ¾Æ¸ô
½Ã¾Ë¸®½º ±¸ÀÔ
30´ë ºñ¾Æ±×¶ó ó¹æ
¹Ì±¹½Ã¾Ë¸®½ºÆÇ¸Å»çÀÌÆ®






3m385q6