Home
|
½°ÅͼҰ³
|
¿¡¼¼ÀÌ
|
ÀÌ¿ë¾È³»
|
ÀÌ¿ëÈıâ
|
Áú¹®´äº¯
|
°øÁö»çÇ×
|
¿À½Ã´Â ±æ
T. 559-642-2402
Áú¹®´äº¯
HOME
>
Áú¹®´äº¯
ÀÛ¼ºÀÏ : 25-12-04 15:06
ºñ¾Æ±×¶ó È¿°ú ÁÁÀº°Å ¸Â³ª¿ä?(¼¿ï ºñ¾Æ±×¶ó È¿°ú) - [ ºñ¾ÆÅ¾ ]
±Û¾´ÀÌ :
AD
Á¶È¸ : 0
https://tn1.qldkdirrnr.top
[0]
http://www.juniperpasture.org/board/bbs/logout.php?url=https://tn1.qld¡¦
[0]
ºñ¾Æ±×¶ó È¿°ú ÁÁÀº°Å ¸Â³ª¿ä?(¼¿ï ºñ¾Æ±×¶ó È¿°ú) - [ ºñ¾ÆÅ¾ ]
https://tn1.qldkdirrnr.top
ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å »çÀÌÆ® - [ ºñ¾ÆÅ¾ ]
ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å | Á¤Ç° ½Ã¾Ë¸®½º °¡°Ý | ½Ã¾Ë¸®½º ±¸ÀÔó | ½Ã¾Ë¸®½º ±¸¸Å | ºñ¾Æ±×¶ó Èıâ | ½Ã¾Ë¸®½º ÆÄ´Â °÷ | ºñ¾Æ±×¶ó ÆÄ´Â °÷ | ºñ¾Æ±×¶ó È¿´É | ºñ¾Æ±×¶ó ±¸ÀÔ | ºñ¾Æ±×¶ó ¾à±¹ | ½Ã¾Ë¸®½º ó¹æÀü ¾øÀÌ ±¸ÀÔ | ½Ã¾Ë¸®½º °¡°Ý | ½Ã¾Ë¸®½º ¾à±¹ ÆÇ¸Å °¡°Ý | ºñ¾Æ±×¶ó ¾à±¹ ÆÇ¸Å °¡°Ý | ºñ¾Æ±×¶ó ¾à±¹ °¡°Ý | ¿Â¶óÀÎ ¾à±¹ ºñ¾Æ±×¶ó | ºñ¾Æ±×¶ó Á¤Ç° ±¸º°¹ý | ºñ¾Æ±×¶ó Á¤Ç° ÆÇ¸Åó | ºñ¾Æ±×¶ó Á¤Ç° ±¸ÀÔ | Á¤Ç° ºñ¾Æ±×¶ó ½Ã¾Ë¸®½º °¡°Ý | ½Ã¾Ë¸®½º Á¤Ç° °¡°Ý | ½Ã¾Ë¸®½º Á¤Ç° ±¸º°¹ý | ½Ã¾Ë¸®½º ÆÇ¸Å | ºñ¾Æ±×¶ó ÆÇ¸Å | ½Ã¾Ë¸®½º ¾à±¹ ÆÇ¸Å | ½Ã¾Ë¸®½º ±¸¸Å ¹æ¹ý | ½Ã¾Ë¸®½º ±¸¸Å ´ëÇà | ½Ã¾Ë¸®½º Á÷±¸ | Çʸ§Çü ºñ¾Æ±×¶ó ±¸ÀÔ | Çʸ§Çü ºñ¾Æ±×¶ó ¾à±¹ | ÆÄ¿ö¸Ç Á¤Ç° | ÆÄ¿ö¸Ç ºñ¾Æ±×¶ó | ÆÄ¿ö¸Ç »çÀÌÆ® | ·¹ºñÆ®¶ó ±¸¸Å | ºñ´Ð½º ±¸¸Å | ¾Æµå·¹´Ñ ÆÄ´Â °÷ | Ä«¸¶±×¶ó ±¸ÀÔ | ºñ¾Æ±×¶ó ó¹æ¹Þ´Â ¹ý | ó¹æÀü ÇÊ¿ä ¾ø´Â ºñ¾Æ±×¶ó | ºñ¾Æ±×¶ó 100mg °¡°Ý | ºñ¾Æ±×¶ó ÇÑ ¾Ë °¡°Ý
[ ºñ¾ÆÅ¾ ]
¾à±¹ ¹Ù·Î °¡±â
[ ºñ¾ÆÅ¾ ]
Á¤Ç° 1+1 + »çÀºÇ° + ´çÀÏ ¹è¼Û!
±¸¸Å »çÀÌÆ® ¹Ù·Î °¡±â: [
[ ºñ¾ÆÅ¾ ]
¢¸Å¬¸¯]
Á¦Ç° ¼Ò°³:
ºñ¾Æ±×¶ó, ½Ã¾Ë¸®½º, ·¹ºñÆ®¶ó´Â ´õ ÀÌ»ó ¼³¸íÀÌ ÇÊ¿ä ¾ø´Â À¯¸íÇÑ ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦ÀÔ´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶ó: ª°í °·ÄÇϰÔ, °Á÷µµ¿¡¼ ÃÖ°í!
½Ã¾Ë¸®½º: °¡´Ã°í ±æ°Ô, Áö¼Ó ½Ã°£ 24~36½Ã°£!
·¹ºñÆ®¶ó: ´ç´¢³ª °íÇ÷¾ÐÀÌ ÀÖ´Â ºÐµéµµ ºÎÀÛ¿ë ¾øÀÌ º¹¿ë °¡´É!
Çʸ§Çü ºñ¾Æ±×¶ó: ºñ´Ð½º
Çʸ§Çü ½Ã¾Ë¸®½º: ¼¾Æ®¸³
½Ã¾Ë¸®½º ¼±È£µµ:
Á¶»ç °á°ú, ¿©¼ºÀÇ 76%°¡ ½Ã¾Ë¸®½º(Áö¼Ó ½Ã°£ 24~36½Ã°£)¸¦ ¼±È£Çϸç, 9%°¡ ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ¼±È£Çß½À´Ï´Ù. ÀÌ´Â ½Ã¾Ë¸®½ºÀÇ ±ä Áö¼Ó ½Ã°£ ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶ó ¹× ½Ã¾Ë¸®½º ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®:
ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë ½Ã Áö¼Ó ½Ã°£Àº?
¾àÈ¿ ½Ã°£Àº 4~8½Ã°£À̸ç, ÀÌ´Â 4~8½Ã°£ ³»³» ¹ß±â »óŰ¡ À¯ÁöµÇ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀÚ±ØÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ¹ß±â°¡ °¡´ÉÇÑ ½Ã°£À» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. Àå½Ã°£ ¹ß±â´Â ¿ÀÈ÷·Á Á¶Á÷ ¼Õ»óÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÁÁÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
º¹¿ëÇϸé Á¶·çÁõµµ Ä¡·áµÇ³ª¿ä?
ºñ¾Æ±×¶ó¿Í ½Ã¾Ë¸®½º´Â ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦À̸ç, Á¶·çÁõ°ú´Â ¹«°üÇÕ´Ï´Ù. Á¶·çÁõ Ä¡·áÁ¦´Â º°µµ·Î »ó´ãÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
º¹¿ëÇϸé Å©±â°¡ Ä¿Áö³ª¿ä?
ºñ¾Æ±×¶ó¿Í ½Ã¾Ë¸®½º´Â ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦·Î, Å©±â¸¦ Áõ°¡½ÃŰÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. °³ÀÎÀÇ ÇѰè ÀÌ»óÀ¸·Î Ä¿Áö´Â È¿°ú´Â ¾ø½À´Ï´Ù.
Áú¹®:
¼¿ï 50´ë ÃʹÝ/³² ºñ¾Æ±×¶ó È¿°úºñ¾Æ±×¶ó È¿°ú Á» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.Àú »óŰ¡ ºñ¾Æ±×¶ó·Î È¿°ú º¼ ¼ö ÀÖ´Â Á¤µµÀÎÁö ±Ã±ÝÇØ¿ä¡¡Á¦°¡ ¹ß±â Àß ¾ÈµÇ´Â°Ô ²Ï µÇ¾ú´Âµ¥¿äÃʹݿ¡´Â ´Ü¹ß¼ºÀ¸·Î ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ¸Ô°í È¿°ú¸¦ Á» ºÃ¾ú±ä Çѵ¥Á¦°¡ ³²¼ºÈ£¸£¸ó ÀÚü°¡ ¸¹ÀÌ °¨¼ÒµÅ¼ ±×·±°¡ ±Ý¹æ ´Ù½Ã Àß ¾ÈµÅ¼¿ä... »ç½Ç ¼º¿åµµ ¾ø°í ´Ù¸¥ °»³â±â Áõ»óµéµµ ´õ »ý°å°í, Àü¸³¼± °Ç°µµ ¾È½ÉÇÒ ¼ö ¾ø´Â »óÅÂÀε¥ÀÌ·± »óÅ¿¡¼µµ ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¸ÔÀ¸¸ç È¿°úº¸´Â°Ô ¸ÂÀ»±î¿ä?¡¡¡¡Á» ã¾Æº¸¸é Á¦ ³ªÀ̶Ƿ¡µéÀº ¸Ç½ºÆä³î À̶ó´Â °Å·Î °ü¸®µéÀ» ÇϽôøµ¥¡¡Á¦Ç°¸íÀº ¾Æ´Ñ °Í °°´øµ¥ Á¦Ç°Àº ¾Æ´Ï´øµ¥ ³²¼º °Ç°¿¡ ¾î¶² ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â °Ç°¡¿ä?¡¡ÀÌ°Ô º¸¸é ƯÁ¤ ¼ººÐ Çϳª¸¸ ì±â´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó ½îÆÈ¸ÞÅä, È£·ÎÆÄÁ¾ÀÚÃßÃâ¹°, ¿ÁŸÄÚ»ç³î, ¾Æ¿¬ µîÀ» °°ÀÌ Á¾ÇÕÇØ¼ ¼·ÃëÇϽôõ¶ó±¸¿ä¡¡Æ¯Á¤ ¼ººÐÀ» ´Üµ¶À¸·Î ¼·ÃëÇϼ̴ø ºÐµéµµ °á±¹ ¸Ç½ºÆä³î ¹æ½ÄÀ¸·Î Á¤ÂøÇϽñ淡 ¾î¶² °ÇÁö ±Ã±ÝÇØ¼¿ä.¡¡¡¡Á» ÀÚ±ØÀûÀÌÁö ¾Ê°í ¾ÈÀüÇϸ鼵µ ÁßÀå±âÀûÀ¸·Î ÇØµµ ±¦ÂúÀº ¹æ¹ýÀ» ã´Â °Å´Ï±îÀÌ¿¡ ºÎÇÕÇÏ´ÂÁö Àß ¾Æ½Ã´Â Àü¹®°¡´Ô²²¼ ºÁÁÖ¼¼¿ä.¡¡¡¡±¤°í »çÀýÀÌ¿ä
ºñ°ø°³ ´äº¯:
#º´¿ø À§Ä¡??|??º´¿ø ȨÆäÀÌÁö¾È³çÇϼ¼¿ä, .ºñ¾Æ±×¶ó´Â ¹ß±â À¯Áö ½Ã°£ Çâ»ó, ¼ºÀû Àڽۨ ȸº¹, ÀÚ¿¬½º·¯¿î ¼º°ü°è °¡´É µî ´Ù¾çÇÑ È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÕ´Ï´Ù.´Ù¸¸ ºñ¾Æ±×¶óÀÇ ±âº» ÀÛ¿ëÀº Ç÷·ù Áõ°¡¿¡ ÁýÁߵǾî Àֱ⠶§¹®¿¡ ¹ß±â·Â ÀúÇϰ¡ Áö¼Ó¤Ô¤§¤Ê¤¡, ¼º¿å ¹× ³²¼ºÈ£¸£¸ó °¨¼Ò, °»³â±â Áõ»ó µ¿¹Ý, Àü¸³¼± °Ç°µµ ¿ì·ÁµÇ´Â Áö±Ý »óÅ¿¡¼´Â ´Ü¼øÈ÷ ºñ¾Æ±×¶ó(½Çµ¥³ªÇÊ) Çϳª¸¸À¸·Î ÃæºÐÇÑ È¿°ú¸¦ º¸±â¿¡ ºÎÁ·ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.¡¡¶ÇÇÑ ³²¼º °Ç°Àº ¼º±â´É¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý°å´õ¶óµµ ´Ù¾çÇÑ ¿ä¼Ò¿¡ ÀÇÇØ Å©°Ô Á¿ìµÇ±â¿¡ ¼º±â´É »Ó ¾Æ´Ï¶ó ³²¼ºÈ£¸£¸ó ¹× Áö±¸·Â Çâ»ó, Àü¸³¼± °Ç°, °»³â±â Áõ»óµéÀ» Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ ±Ùº»ÀûÀÎ °³¼±¿¡ ´õ À¯ÀǹÌÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.¡¡¡¡Áú¹®ÇϽŠ¸Ç½ºÆä³îÀº ¼º±â´É ¹× ¼º¿å, Àü¸³¼± °Ç°, Å×½ºÅ佺Å×·Ð ¼öÄ¡¿Í Áö±¸·Â ÁõÁø, °»³â±â Áõ»ó, Á¤ÀÚÀÇ Áú µî¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ÀÚ¿¬ ¿ø·á³ª ¼ººÐµéÀ» º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ì±â´Â ¹æ½ÄÀÔ´Ï´Ù.¡¡ÀÌ¿¡ ¾ð±ÞÇϽнîÆÈ¸ÞÅä, È£·ÎÆÄÁ¾ÀÚÃßÃâ¹°, ¿ÁŸÄÚ»ç³î, ¾Æ¿¬Àº ½Ä¾àó ÀÎÁõÀ»
ºñ¾Æ±×¶ó È¿°ú ÁøÂ¥Àΰ¡¿ä? ºñ½ÁÇÑ Á¦Ç°µµ ÀÖ³ª¿ä?
ºñ¾Æ±×¶ó È¿°ú ÁÁÀº°Å ¸Â³ª¿ä?(¼¿ï ºñ¾Æ±×¶ó È¿°ú)
ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å ¹æ¹ý, ºÎÀÛ¿ëÀÌ °í¹ÎÀÔ´Ï´Ù(¼º³² Àü¸³¼±)
ºñ¾Æ±×¶ó ¾à±¹ ±¸¸Å¿¡ ´ëÇÑ ¹®ÀÇ
ºñ¾Æ±×¶ó ó¹æ Àü °£±â´É °Ë»ç ¾ÈÇߴµ¥ ±¦Âú³ª¿ä?
ºñ¾Æ±×¶ó È¿°ú ºñ½ÁÇÑ ´Ù¸¥°Å ¾øÀ»±î¿ä?
ºñ¾Æ±×¶ó ¾à±¹¿¡¼¸¸ »ì ¼ö ÀÖ³ª¿ä??(¼º³² Àü¸³¼±)
ºñ¾Æ±×¶ó ó¹æ ¾øÀÌ »ì ¼ö ÀÖ¾î¿ä?
4p3tn1