Home
|
½°ÅͼҰ³
|
¿¡¼¼ÀÌ
|
ÀÌ¿ë¾È³»
|
ÀÌ¿ëÈıâ
|
Áú¹®´äº¯
|
°øÁö»çÇ×
|
¿À½Ã´Â ±æ
T. 559-642-2402
Áú¹®´äº¯
HOME
>
Áú¹®´äº¯
ÀÛ¼ºÀÏ : 26-03-03 12:31
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö - ÆÄ¿ö¾à±¹
±Û¾´ÀÌ :
AD
Á¶È¸ : 4
https://nvic.vkdnjdirrnr365.top
[0]
http://www.juniperpasture.org/board/bbs/logout.php?url=https://nvic.vk¡¦
[0]
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö - ÆÄ¿ö¾à±¹
https://nvic.vkdnjdirrnr365.top
¹Ù·Î°¡±â go !!
ÆÄ¿ö¾à±¹
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö
ã´Â ºÐµé²² Ưº°ÇÑ ¼Ò½ÄÀ» ÀüÇØµå¸³´Ï´Ù. ±×µ¿¾È ¼ö¸¹Àº
Á¤º¸
¼Ó¿¡¼ Á¤ÀÛ ÇÊ¿äÇÑ
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö
ÇÙ½É °¡Ä¡¸¦ ¹ß°ßÇϱâ´Â ½±Áö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ¿©·¯ºÐÀÇ ½Ã°£À» ¾Æ²¸ÁÙ ¾ËÂ¥¹è±â
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö
Á¤º¸
¸¸À» ¾ö¼±ÇØ º¸¿©µå¸®´Â ÀÌ °ø°£Àº ±× ¾î¶² °÷°úµµ ºñ±³ÇÒ ¼ö ¾ø´Â Â÷º°ÈµÈ °æÇèÀ» ¾à¼ÓÇÕ´Ï´Ù.
À̰÷Àº ´Ü¼øÇÑ
Á¤º¸
ÀÇ ³ª¿ÀÌ ¾Æ´Ñ, ¿©·¯ºÐÀÌ
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö
ÅëÇØ ¾ò°íÀÚ ÇÏ´Â ÁøÂ¥ ¸ñÀû¿¡ ´Ù°¡¼³ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇß½À´Ï´Ù.
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö
°ü·ÃµÈ ¼ö¸¹Àº ÀڷḦ ºÐ¼®ÇÏ°í °ËÁõÇÏ¿© ºÒÇÊ¿äÇÑ ¿ä¼Ò´Â °ú°¨È÷ ´ú¾î³»°í, ¿ÀÁ÷ Çٽɸ¸À» ³²°å½À´Ï´Ù. ÀÌó·³
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö
Áø°¡¸¦ Á¦´ë·Î ÀÌÇØÇÏ°í ½Í´Ù¸é, ´õ ÀÌ»ó Çì¸ÅÁö ¸¶½Ã°í ÀÌ
ÆäÀÌÁö
¿¡ ÁýÁßÇØ º¸½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö
°ü·ÃµÈ »õ·Î¿î ÀÎ
»çÀÌÆ®
¸¦ ¾ò°í ½ÍÀº ºÐµé, ȤÀº ÇöÀçÀÇ
Á¤º¸
¿¡ ¸¸Á·ÇÏÁö ¸øÇÏ°í ´õ ³ªÀº
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö
ÇÁ¸®¹Ì¾ö
Á¤º¸
¸¦ ¿øÇÏ´Â ºÐµé²² ÀÌ
ÆäÀÌÁö
¸¦ Àû±Ø
̵̧
ÇÕ´Ï´Ù. ´õ ÀÌ»ó
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö
ã´À¶ó ¼ÒÁßÇÑ ½Ã°£À» ÇãºñÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä. ¿©·¯ºÐÀÌ ¿øÇÏ´Â
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö
ÇÙ½É °¡Ä¡¸¦ À̰÷¿¡¼ °æÇèÇÏ½Ç ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¼º±³´Â °³ÀÎÀÇ ¼ºº°°ú °ü°è »óÅÂ¿Í »ó°ü¾øÀÌ ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô Áß¿äÇÑ °æÇèÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¿©·¯ °¡Áö ¿äÀÎÀ¸·Î ÀÎÇØ ºÒÆíÇÔÀÌ ´À²¸Áú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ±Û¿¡¼´Â ÇÁ¸±¸®Áö(Priligdene)¸¦ ÅëÇØ ¼º±³¸¦ Çâ»ó½Ã۱â À§ÇÑ ¸î °¡Áö ½Ç¿ëÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö¸¦ º¹¿ëÇϱâ Àü¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ »çÇ×
ÇÁ¸±¸®Áö´Â ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô ÀûÇÕÇÑ ¾à¹°ÀÌ ¾Æ´Ï¹Ç·Î, Àü¹®°¡¿ÍÀÇ »ó´ãÀ» ÅëÇØ Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â Ä¡·á¹ýÀÎÁö È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÇÁ¸±¸®Áö´Â ¼ºÀû Ȱµ¿ÀÌ ¿¹»óµÇ´Â °æ¿ì Çʿ信 µû¶ó »ç¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¸ÅÀÏ »ç¿ëÇϱâ À§ÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö¸¦ º¹¿ëÇϱâ Àü¿¡ ¾Ë¾ÆµÎ¾î¾ß ÇÒ »çÇ×
1. ¼ºÀû Ȱµ¿ ½Ã »ç¿ëÇϱâ - ÇÁ¸±¸®Áö´Â ¼ºÀû Ȱµ¿ÀÌ ¿¹»óµÇ´Â °æ¿ì Çʿ信 µû¶ó »ç¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
2. »çÁ¤ ½Ã°£À» ´Ã¸®´Â È¿°ú - ÇÁ¸±¸®Áö´Â »çÁ¤ ½Ã°£À» ´Ã¸®°í, »çÁ¤ ¼Óµµ¿¡ ´ëÇÑ ÅëÁ¦·ÂÀ» Çâ»ó½Ã۰í, »çÁ¤ ¼Óµµ¿¡ ´ëÇÑ °íÅëÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ¼º±³ ¸¸Á·µµ¸¦ ³ôÀÌ´Â È¿°ú - ¼º±³¸¦ ÅëÇØ ¸¸Á·µµ¸¦ Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö ±¸ÀÔ - ¼¼°è ÃÖÃÊ °æ±¸¿ë Á¶·çÁõÄ¡·áÁ¦
ÇÁ¸±¸®Áö´Â »çÁ¤ ½Ã°£À» ´Ã¸®°í, »çÁ¤ ¼Óµµ¿¡ ´ëÇÑ ÅëÁ¦·ÂÀ» Çâ»ó½Ã۰í, »çÁ¤ ¼Óµµ¿¡ ´ëÇÑ °íÅëÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Â °æ±¸¿ë Á¶·çÁõ Ä¡·áÁ¦ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ¾à¹°Àº ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô ÀûÇÕÇÑ ¾à¹°ÀÌ ¾Æ´Ï¹Ç·Î, Àü¹®°¡¿ÍÀÇ »ó´ãÀ» ÅëÇØ Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â Ä¡·á¹ýÀÎÁö È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶ó Áö¼Ó½Ã°£ ³ôÀÌ´Â ¹æ¹ý
1. 24½Ã°£ µ¿¾È 1Á¤À» ÃʰúÇÏ¿© º¹¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
2. ÇÁ¸±¸®Áö¸¦ »ç¿ëÇϱâ Àü¿¡ ¹Ýµå½Ã ÀÇ»ç ¶Ç´Â ¾à»ç¿Í »ó´ãÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
3. °³ÀÎÀÇ °Ç° »óÅÂ¿Í º¹¿ë ÁßÀÎ ¾à¹°À» °í·ÁÇÏ¿© ¾ÈÀüÇÏ°Ô º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Àü¹®°¡ÀÇ Á¶¾ðÀ» ±¸ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¾¾¾Ë¸®½º È¿°ú ³ôÀÌ´Â ¹ý
1. ÇÁ¸±¸®Áö¸¦ º¹¿ëÇϱâ Àü¿¡ ¹Ýµå½Ã ÀÇ»ç ¶Ç´Â ¾à»ç¿Í »ó´ãÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
2. °³ÀÎÀÇ °Ç° »óÅÂ¿Í º¹¿ë ÁßÀÎ ¾à¹°À» °í·ÁÇÏ¿© ¾ÈÀüÇÏ°Ô º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Àü¹®°¡ÀÇ Á¶¾ðÀ» ±¸ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
3. ¼ºÀû Ȱµ¿ÀÌ ¿¹»óµÇ´Â °æ¿ì Çʿ信 µû¶ó »ç¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö º¹¿ë Àü ¾Ë¾ÆµÎ¾î¾ß ÇÒ »çÇ×
ÇÁ¸±¸®Áö´Â ¼ºÀû Ȱµ¿ÀÌ ¿¹»óµÇ´Â °æ¿ì Çʿ信 µû¶ó »ç¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¸ÅÀÏ »ç¿ëÇϱâ À§ÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö´Â ´ÙÆø¼¼Æ¾À» À¯È¿¼ººÐÀ¸·Î ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ´Â ¼±ÅÃÀû ¼¼·ÎÅä´Ñ ÀçÈí¼ö ¾ïÁ¦Á¦(SSRI)¶ó´Â ¾à¹°ÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î ºñ´¢±â°ú Ä¡·áÁ¦·Îµµ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÁ¸±¸®Áö´Â »çÁ¤ ½Ã°£À» ´Ã¸®°í, »çÁ¤¿¡ ´ëÇÑ ÅëÁ¦·ÂÀ» Çâ»ó½Ã۰í, »çÁ¤ ¼Óµµ¿¡ ´ëÇÑ °íÅëÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. À̰ÍÀº ¼º±³¿¡ ´ëÇÑ ¸¸Á·µµ¸¦ Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö¸¦ º¹¿ëÇϱâ Àü¿¡ Àü¹®°¡¿ÍÀÇ »ó´ãÀ» ÅëÇØ Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â Ä¡·á¹ýÀÎÁö È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ½Ç¿ëÀûÀÎ ¹æ¹ýµéÀ» ÅëÇØ ¼º±³¸¦ ´õ Áñ°Å¿î °æÇèÀ¸·Î ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä.
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö
Á¤Ç°ºñ¾Æ±×¶ó ¸ð¾ç
¿©¼º¿ë ºñ¾Æ±×¶ó
ºñ¾Æ±×¶óÁ¤Ç°±¸º°
ű¹ ½Ã¾Ë¸®½º
ºñ¾Æ±×¶ó±¸ÀÔ»çÀÌÆ®
Ä«¸¶±×¶ó Á÷±¸
¼¾Æ®¸³ Áö¼Ó½Ã°£
¹ß±âÅë
½Ã¾Ë¸®½ºÃ¼Çè
5p3nvic