Home
|
½°ÅͼҰ³
|
¿¡¼¼ÀÌ
|
ÀÌ¿ë¾È³»
|
ÀÌ¿ëÈıâ
|
Áú¹®´äº¯
|
°øÁö»çÇ×
|
¿À½Ã´Â ±æ
T. 559-642-2402
Áú¹®´äº¯
HOME
>
Áú¹®´äº¯
ÀÛ¼ºÀÏ : 26-05-13 09:34
ºñ¾Æ±×¶ó Ãßõ »çÀÌÆ® - ÆÄ¿ö¾à±¹
±Û¾´ÀÌ :
AD
Á¶È¸ : 1
https://3qf.vkdnjqldk.top
[0]
http://www.juniperpasture.org/board/bbs/logout.php?url=https://3qf.vkd¡¦
[0]
ºñ¾Æ±×¶ó Ãßõ »çÀÌÆ® - ÆÄ¿ö¾à±¹
https://3qf.vkdnjqldk.top
¹Ù·Î°¡±â go !!
ÆÄ¿ö¾à±¹
ÀúÈñ ºí·Î±×¸¦ ã¾ÆÁּż Á¤¸» °¨»çÇØ¿ä. ¿äÁòó·³ Á¤º¸°¡ ³ÑÃijª´Â ½Ã´ë¿¡ ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â
ºñ¾Æ±×¶ó Ãßõ »çÀÌÆ®
ã´Â °Ô ½±Áö ¾Ê´õ¶ó°í¿ä. ±×·¡¼ Á¦°¡ Á÷Á¢ ½áº¸°í ´À³¤ Á¡, Àå´ÜÁ¡, Ȱ¿ë ÆÁ±îÁö ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô ³ª´©°í ½Í¾ú¾î¿ä.
óÀ½¿£
ºñ¾Æ±×¶ó Ãßõ »çÀÌÆ®
¹ºÁöµµ Àß ¸ô¶ú´Âµ¥, ¸·»ó »ç¿ëÇØº¸´Ï »ý°¢º¸´Ù ÈξÀ À¯¿ëÇÏ´õ¶ó°í¿ä. ƯÈ÷ ÀÏ»ó ¼Ó¿¡¼ ÀÛÀº ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇØÁÖ´Â ¼ø°£µéÀÌ ¸¹¾Æ¼ ÀÚ²Ù¸¸ ¼ÕÀÌ °¡°Ô µÇ´Â °Å¿¹¿ä. ÁÖº¯ Ä£±¸µéµµ ÇϳªµÑ¾¿ ÃßÃµÇØÁֱ淡, ÀÌ°Ç ²À Á¤¸®Çؼ °øÀ¯Çؾ߰ڴ٠½Í¾ú¾î¿ä.
¿©·¯ºÐµµ Ȥ½Ã
ºñ¾Æ±×¶ó Ãßõ »çÀÌÆ®
°ü·Ã Á¤º¸¸¦ ã´Ù°¡ Çì¸Å°í °è½Å°¡¿ä? ±×·¸´Ù¸é ÀÌ ±ÛÀÌ Á¶±ÝÀ̳ª¸¶ µµ¿òÀÌ µÇ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú¾î¿ä. Á¦°¡ °æÇèÇÑ °ÍµéÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¾î¶² »óȲ¿¡¼ ¾î¶»°Ô ¾²¸é ÁÁÀºÁö, ¶Ç ÁÖÀÇÇÒ Á¡Àº ¹«¾ùÀÎÁö Â÷±ÙÂ÷±Ù ¾Ë·Áµå¸±°Ô¿ä.
´ñ±Û·Î ±Ã±ÝÇÑ Á¡ ³²°ÜÁֽøé Àúµµ ¹è¿ì´Â ¸¶À½À¸·Î ´äÀå µå¸±°Ô¿ä. »ç½Ç Àúµµ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¾Æ´Â °Ç ¾Æ´Ï°Åµç¿ä. ´Ù¸¸, ¿©·¯ºÐ°ú ÇÔ²² ´õ ³ªÀº ¼±ÅÃÀ» Çϱâ À§ÇØ °í¹ÎÇϰí Á¶»çÇÏ´Â °úÁ¤À» ±â·ÏÇÏ´Â ÁßÀÌ¿¡¿ä.
¾ÕÀ¸·Îµµ
ºñ¾Æ±×¶ó Ãßõ »çÀÌÆ®
°ü·ÃµÈ ´Ù¾çÇÑ ½Ãµµ¿Í Èı⸦ ²ÙÁØÈ÷ ¿Ã¸± Å×´Ï, °¡²û¾¿ µé·¯ÁÖ¼¼¿ä. ¿©·¯ºÐÀÇ ÀÎÅÍ³Ý »ýȰÀÌ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ÆíÇϰí Áñ°Å¿öÁ³À¸¸é ÇÏ´Â ¸¶À½ÀÌ¿¡¿ä. Ç×»ó °í¸¿°í, ¶Ç °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
ºñ¾Æ±×¶ó´Â ³²¼º ¼º±â´ÉÀå¾Ö¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¼º±â´É°³¼±Á¦ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª, ºñ¾Æ±×¶ó´Â ºÎÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ±Û¿¡¼´Â ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë Áß ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºÎÀÛ¿ë°ú ´ëó ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸°Ú½À´Ï´Ù.
1. ÇǺιßÁø
ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ¼·ÃëÇÏ¸é¼ ÇǺÎÀÇ °¡·Á¿òÁõ°ú ¹ßÁøÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¸¾à ÇǺιßÁøÀÌ »ý°å´Ù¸é, ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ Áï°¢ º¹¿ëÀ» Áß´ÜÇϽʽÿÀ. ÃæºÐÇÑ ¾çÀÇ ¹°À» ¸¶½Ã±â¸¦ ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù. ³úÁøÅÁ, Çö±âÁõ ¶Ç´Â È£Èí°ï¶õ°ú °°Àº Áõ»óÀÌ ÀÖÀ¸¸é Áï½Ã ÀÇ·áÁø°ú »ó´ãÇϽʽÿÀ.
2. µÎÅë, ¾îÁö·¯¿ò
ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â µ¿¾È µÎÅë°ú ¾îÁö·¯¿òÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¸¾à ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³´Ù¸é, ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë·®À» ÁÙÀ̰ųª, º¹¿ë½Ã°£À» Á¶ÀýÇϽʽÿÀ. ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ³Ê¹« ±ä °æ¿ì, µÚ¿¡¼ °íÁ¤À» ÇÏ¿© ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ¶³¾îÁöÁö ¾Êµµ·Ï Á¶½ÉÇϽʽÿÀ.
3. ¼ÒȺҷ®
ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â µ¿¾È ¼ÒȺҷ®ÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¸¾à ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³´Ù¸é, ºó ¼ÓÀ¸·Î ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ º¹¿ëÇϽʽÿÀ. ¶ÇÇÑ, Áᫎ ÈÄ¿¡ ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ º¹¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. ¸¸¾à ¼ÒȺҷ®ÀÌ Áö¼ÓµÈ´Ù¸é, ÀÇ·áÁø¿¡°Ô »ó´ãÇϽʽÿÀ.
4. ½Ã¾ßÀå¾Ö
ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â µ¿¾È °©ÀÛ½º·¯¿î ½Ã¾ß°¡ ÀúÇϵǰųª ÀϺΠ½Ã¾ßÀå¾Ö°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ º¹¿ëÁßÀÎ µ¿¾È ºÒÆíÇÑ Áõ»óÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì Áï½Ã ÀÇ·áÁø°ú »ó´ãÇϽʽÿÀ.
ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë Áß ½ÅÁßÇÏ°Ô °ü¸®Çϱâ
ºñ¾Æ±×¶ó´Â ³²¼º ¼º±â´ÉÀå¾Ö¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â µ¥ »ç¿ëµÇ´Â ´Ù¾çÇÑ ¾à¹° Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀûÀýÇÑ ´ëó ¹æ¹ýÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë Àü¿¡ ÀÇ·áÁø°ú »ó´ãÇϰí, ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë Àü ¹× ÈÄ¿¡ ÃæºÐÇÑ ¹°À» ¸¶½Ã°í, ½ÅÁßÇÏ°Ô °ü¸®ÇϽʽÿÀ.
°á·Ð
ºñ¾Æ±×¶ó´Â ºÎÀÛ¿ëÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â ¸î °¡Áö Á¶¾ðÀ» Á¦°øÇß½À´Ï´Ù. ÇǺιßÁø, µÎÅë, ¾îÁö·¯¿ò, ¼ÒȺҷ®, ½Ã¾ßÀå¾Ö µî ´Ù¾çÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, À̸¦ ´ëóÇϱâ À§ÇØ ÀûÀýÇÑ ¹æ¹ýÀ» µû¸£´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë Áß ½ÅÁßÇÏ°Ô °ü¸®ÇϵÇ, ÀÇ·áÁø°ú »ó´ãÇϰí ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì Áï½Ã ´ëóÇϽʽÿÀ.
Âü°í ÀÚ·á:
* [ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë ½Ã ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºÎÀÛ¿ë](https://www.yonsei.ac.kr/knowledge/healthcare/article/0000010118)
* [ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë Áß ÇǺιßÁøÀ» ¾î¶»°Ô ´ëóÇϴ°¡?](https://www.koreamedical.or.kr/news/2022/01/24/1559)
Ãâó:
* Yonsei University
* Korea Medical Association
ÀÌ ±ÛÀº ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ º¹¿ëÇÏ¸é¼ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºÎÀÛ¿ë°ú ´ëó ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ´Ù·ç°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ Á¤º¸´Â ÀÇÇÐÀû Á¶¾ðÀ» Á¦°øÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀϹÝÀûÀÎ °Ç° Á¤º¸¿Í °ü·ÃÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÇÇÐÀû ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÒ °æ¿ì, Àü¹® ÀÇ·áÁø¿¡°Ô »ó´ãÇÏ¿© Á¤È®ÇÑ Á¤º¸¸¦ ¾òÀ¸½Ê½Ã¿À.
ºñ¾Æ±×¶ó Ãßõ »çÀÌÆ®
º£Æ®³² ºñ¾Æ±×¶ó Á¾·ù
³×³ë¸¶Á¤ ÇÁ¸±¸®Áö ºñ±³
ÇÁ¸± ¸®Áö ±¸¸Å´ëÇà
º£Æ®³² ÇÁ¸±¸®Áö
½Ã¾Ë¸®½º 500mg
½Ã¾Ë¸®½º ³»¼º
ºñÀ̱׶óº¹Á¦¾àÈ¿´É
ºñ¾Æ±×¶ó ÁøÇ°
½Çµ¥³ªÇÊ ºñ¾Æ±×¶ó Â÷ÀÌ
5m33qf